Függetlenül attól, hogy szomorúságunkat mély bánat okozza, például egy szeretett személy elvesztése vagy drasztikus életváltozás, vagy egy kissé felületes felfordulás, mint például a telefonunk vagy kedvenc cipőnk elvesztése, mindannyian érzelmi fájdalmat érzünk egy-egy alkalommal. Kétségbeesésnek, gyásznak, csalódottságnak, bánatnak, depressziónak vagy tehetetlenségnek írjuk le. És néha, ha meghalljuk valaki másnak a szavait, aki hasonló fájdalmat érzett és átvészelte azt, segíthet a gyógyulásban, vagy legalább emlékeztet bennünket arra, hogy a gyógyulás lehetséges.
Folynak a könnyek
AntonioGuillem / Getty ImagesA legjobb szomorú idézetek közül néhány a sírással kapcsolatos. Leonardo da Vinci híres művész, feltaláló és építész azt mondta: 'A könnyek a szívből fakadnak, nem az agyból.' Washington Irving pedig, olyan klasszikusok szerzője, mint a „Rip Van Winkle” és a „The Legend of Sleepy Hollow”, így kiáltott fel: „A könnyekben van szentség. Nem a gyengeség, hanem a hatalom jelei; ékesszólóbban beszélnek, mint tízezer nyelven. Ők az elsöprő bánat, a mélységes bűnbánat és a kimondhatatlan szeretet hírnökei. A mi szavainkkal: ne habozzon kiáltani.
A boldogság szomorú oldala
A szomorúságot mindenki, mindenhol érzi. Vannak, akik megértik, hogy szomorúság nélkül a boldogságnak nem lenne olyan értelme. Ahogy a görög énekesnő, Nana Mouskouri mondta: 'Hiszem, hogy ha nem tanultál a szomorúságról, nem tudod értékelni a boldogságot.' Alyssa Milano színésznő így fogalmazott: „Először is fogadd el a szomorúságot. Vedd észre, hogy veszteség nélkül nyerni nem olyan nagyszerű. Ha a jó oldalát próbálod nézni, akkor ott van.
David McNew / Getty Images
dr. Isaac herschkopf
A megtört szíveket nehéz helyrehozni
Szinte mindenkinek megtört már a szíve olykor-olykor, és sok szomorú idézet siratja ezt a létállapotot. „Mindenkinek összetörhet a szíve” – mondta James Marsden színész. „Még ha tudod is, hogy a kapcsolat nem működik, akkor is szomorú. Még egy rossz kapcsolatban is hosszú ideig az életed részét képezik, és a búcsúzás nehéz lehet. Talán segít, ha tudod, hogy valószínűleg még hírességek is jártak a helyedben?
Jó bánat vagy rossz bánat?
Egy szeretett ember elvesztése az egyik legnehezebb dolog, amit nekünk, embereknek el kell viselnünk. Terri Irwin, aki egy tragikus balesetben elvesztette férjét, Steve Irwin krokodilvadászt, azt mondta: „A gyászon soha nem lehet túllépni. Nem ébredsz fel egy reggel, és azt mondod: „Ezt legyőztem; most megyek tovább. Ez valami, ami melletted sétál minden nap. És ha megtanulod kezelni, és tisztelni azt a személyt, aki hiányzik, akkor elviselhetsz valamit, ami hihetetlenül szomorú, és van valamiféle pozitivitásod.
A boldogság vagy a szomorúság kiválasztása
Sok filozófus úgy gondolja, hogy mindannyiunknak kell eldöntenie, hogy boldogságot vagy szomorúságot érez-e. Hogyan döntesz ma? „Amikor minden reggel felébred, választhat, hogy boldog vagy szomorú lesz” – mondta Lynda Resnick milliárdos vállalkozó. – Hacsak előző este nem történt valami szörnyű katasztrófa, ez nagyrészt rajtad múlik. Holnap reggel, amikor besüt a nap az ablakon, döntsd el, hogy boldoggá teszed. Szóval -- a pohár félig üres, vagy félig tele?
Érzelmi csúcs elérése
Az emberek gyakran erős vágyat éreznek arra, hogy túlnyomják magukat jelenlegi képességeiken. A korábbi profi futballista, Troy Polamalu mondta a legjobban: „Vannak olyan időszakok, amikor boldog vagyok. Van, amikor szomorú vagyok. De mindig igyekszem elkülöníteni az érzelmeket attól az igénytől, hogy valami erősebbhez, mélyebbhez nyúljak. És akkor nem számít az érzelem, elérhetem a stabilitást, amely segít elérni azt, ami a cél. Más szóval – nyúljon a csillagok felé, még akkor is, ha ma nincs kedve felkelni a kanapéról.
NataliaMills / Getty Images
A depresszió nyomasztó valósága
Manapság a mentális egészséggel kapcsolatos vita előtérbe kerül, és az emberek keményen dolgoznak, hogy eloszlassák a körülötte lévő stigmákat. Az egyik ilyen megbélyegzés az, hogy a gazdag, sikeres vagy látszólag boldog emberek nem szenvedhetnek vagy nem szenvedhetnek depressziót. „Szomorúnak lenni és depressziósnak lenni két különböző dolog. Ezenkívül a depresszióban szenvedők nem tűnnek annak, míg a szomorúak szomorúak” – mondta Deepika Padukone indiai színésznő. „A leggyakoribb reakció a következő: „Hogy lehetsz depressziós? Neked minden megy. Te vagy az állítólagos első számú hősnő, és van egy plüss otthona, autója, filmjei... Mit akarsz még?'' Ennek észben tartása segíthet, akár maga küzd depresszióval, akár ismer valakit, aki az. A depressziónak nincs jövedelem- vagy korhatára.
A gta 5 korlátlan pénzt csal az xbox one-ra
martin-dm / Getty Images
Több, mint anyagi dolgok
Boldoggá tehet-e egy hatalmas kastély úszómedencével, gyógyfürdővel, arany csaptelepekkel és egy sereg szolgával, akik minden szükségletében segítenek? Talán nem. 'Meggyőződésem, hogy az anyagiak nagyban hozzájárulhatnak ahhoz, hogy az ember élete kellemes legyen, de alapvetően, ha nincsenek túl jó barátaid és rokonaid, akik számítanak neked, akkor az élet valóban üres és szomorú lesz, és az anyagiak megszűnnek. fontos – mondta David Rockefeller. Rockefeller apja, John megalapította a Standard Oil Company-t, és a becslések szerint 3,3 milliárd dollár személyes vagyonnal rendelkezett halálakor.
TerryJ / Getty Images
A boldogság legyőzi a szomorúságot
Vannak olyan figyelemre méltó emberek, akik nem hajlandók meghajolni a szomorúság előtt. Tudják, hogy ez mindenkivel megtörténik, de nem hagyják, hogy más dolgokat tönkretegyenek az életükben. Audrey Hepburn, színésznő és filantróp így fogalmazott: „Ha a világom holnap összeomolna, visszanéznék minden örömre, izgalmakra és értékes élményekre, amelyekben volt szerencsém. Nem a szomorúság, nem a vetéléseim vagy az apám elhagyása otthonról, hanem minden más öröme. Elég lesz. Néha, ha emlékszel a saját „elég”-re, az segíthet a túlélésben.
Nem baj, ha szomorúnak érzi magát
Az emberek különböző módon kezelik a szomorúságot. Vannak, akik lerázzák, míg mások elsüllyednek a csüggedtség szivárgásában. Az amerikai rapper, Mac Miller szerint szomorúnak lenni nem más, mint embernek lenni. 'Ha szomorú vagy, az rendben van. Ez nem a világ vége. Mindenkinek vannak olyan napjai, amikor kételkedsz magadban, és amikor úgy érzed, minden, amit csinálsz, szívás, de vannak olyan napok, amikor Supermannek érzi magát. Ez csak a világ egyensúlya. Amikor levertnek érzed magad, emlékezz a Superman érzésre, és gyere újra.
ulkas / Getty Images