Az amerikai pszichológus, Abraham Maslow 1943-ban írt Emberi motivációelmélete a szükségleteink meghatározásához szükséges információforrásként szolgál. A pszichológia területén ez a cikk elmagyarázza az alapvető szükségletek hierarchiáját, amelyeket sorrendben kell kielégíteni az önmegvalósítás eléréséhez. A szükségletek e piramistát kritizálták, amiért nem tudományos bizonyítékokon alapul, és túlzottan sematikus. A pszichológia területén hasznos eszköz az emberi motiváció elméleteinek meghatározásához. A szükségletek hierarchiáját professzionálisan használják egyes munkahelyeken a fogyasztók számára nyújtott szolgáltatások értékesítésére.
Mi a szükségletek hierarchiájának piramisa?
A szükségletek hierarchiája piramis formájában van ábrázolva, ahol az alapvető szükségleteink jelentik a rendszer legnagyobb részét. Öt összetevőből áll, amelyek meghatározott sorrendben határozzák meg viselkedésünk motivációit; csak akkor léphetünk fel a következő szintre, ha az alulról jövő igényeket kielégítjük.
a régi köztársaság lovagjai remake
Mikko Lemola / Getty Images
Mik a fizikai szükségleteink?
Marisa9 / Getty Images
A szükségletek hierarchiájának piramisának alján fizikai követelményeink vannak, amelyeket teljesítenünk kell ahhoz, hogy a következő szintre léphessünk. Ezek a szükségletek alapvetőek és fontosak a túlélésünkhöz, mivel szükségesek életünkhöz és működésünkhöz.
Ezek az igények a következők:
- Levegő
- Víz
- Étel
- Pihenés
- Egészség
Mik a biztonsági szükségleteink?
Biztonsági szükségleteink a hiányossági igények közé tartoznak. Ezeket a szükségleteket csak akkor elégítjük ki, ha kielégítjük fiziológiai szükségleteinket. Biztonságérzetet kell éreznünk ahhoz, hogy biztonságban érezzük magunkat közösségeinkben és munkahelyeinken. Az olyan problémák, mint a megfélemlítés és a szomszédságunkban tapasztalható magas bûnözési arány, elveszik biztonsági szükségleteink kielégítését. Ha biztonságban érezzük magunkat menedékünk, biztonságunk és stabilitásunk birtokában, akkor szabadon léphetünk tovább a fejlődés következő szakaszába.
FatCamera / Getty Images
Mik a társadalmi szükségleteink?
Fizikai és biztonsági szükségleteink kielégítése után energiáinkat szociális szükségleteinkre összpontosíthatjuk. A közösséghez tartozás erős érzése biztonságban és elégedettségben érezheti magunkat. Családjaink kielégíthetik ezeket az igényeket, ha egymás felé fordulunk és rendszeresen találkozunk. A barátok nagy támaszok lehetnek a szükség idején, és ez a segítség kölcsönösen hasznosítható egymás javára.
Rawpixel / Getty Images
Mire van szüksége egonknak?
Wavebreakmedia / Getty Images
Egónk szükségletei a negyedik helyen állnak a szükségletek hierarchiájának piramisában, és hiányszükséglet. Miután kielégítettük a fizikai, biztonsági és szociális szükségleteket, kielégíthetjük egónk kiteljesedési szükségleteit. Ezek az igények az önelégültség érzésére vonatkoznak. Tartalmazzák:
- Jó önbecsülés
- Erő
- Presztízs
- Elismerés
Mik az önmegvalósítási szükségleteink?
Az önmegvalósítás Maslow szükségleti hierarchiájának tetején áll. Az emberek kisebbsége csak azért éri el ezt a szintet, mert különleges tulajdonságokat igényel az emberben, mielőtt ez az igény kielégíthető. Az embernek őszintének, függetlennek, tudatosnak, tárgyilagosnak, kreatívnak és eredetinek kell lennie. Ez a növekedési szükséglet lehetővé teszi számunkra, hogy teljes potenciálunkat kihasználjuk, ezáltal az élet minden területén sikeresek leszünk. Nem a hiány miatt vágyunk arra, hogy elérjük ezt a stádiumot, hanem a növekedés iránti igényünk vezet a piramis legfelső szintjére.
Creative-Touch / Getty Images
Vita Maslow szükségleti hierarchiájáról
Vannak, akik azzal érvelnek, hogy Maslow szükségleteinek hierarchiája hiányos és pontatlan. Azt állítják, hogy a társadalmi szükségletek megegyeznek az alapvető szükségletekkel az alsó szinten, mert emberi interakció nélkül nem vagyunk képesek túlélni. Kutatásai során Maslow csak a legegészségesebb főiskolai hallgatókat vizsgálta, figyelmen kívül hagyva a betegségben szenvedőket, hogy ne zavarják eredményeit. A szükségletek sorrendje a körülményektől függően változhat, és előfordulhat, hogy a szintek nem ugyanolyan fontosak a különböző kultúrákban.
NicolasMcComber / Getty Images
Hogyan lehet feljebb lépni a piramisszinteken
Ahogy haladunk felfelé Maslow szükségleti hierarchiájában, úgy érezzük, a szorongásunk csökken. Ez a szorongás arra késztet bennünket, hogy kielégítsük szükségleteinket a hiányszakaszoktól egészen az önnövekedés szakaszáig. Úgy haladunk, ahogy minden igényt kielégítünk, a piramis aljától kezdve.
Kezdjük azzal, hogy elegendő élelmet, tiszta levegőt, vizet és sok pihenést biztosítunk testünk táplálásához. Ha ezek az igények teljesültek, felfelé indulunk, hogy megfelelő menedéket, a stabilitás és a biztonság érzését szerezzük meg. A következő lépés az, hogy társasági létünkkel gazdagítsuk a szeretet iránti igényünket. A társasági lét elősegíti az önbecsülés érzését. Az utolsó lépés lehetővé teszi számunkra, hogy kreatívan fejezzük ki magunkat, és kibontakoztassuk a képességeinket.
FatCamera / Getty Images
ananász nő a földben
Ki az Abraham Maslow?
Abraham Maslow 1908-ban született New Yorkban, New Yorkban, az Egyesült Államokban. Pszichológiát tanult, és új elméleteket vezetett be, köztük Maslow szükségleti hierarchiáját. A pszichoterápia tanulmányozása arra a következtetésre jutott, hogy célja az én integrációja kell, hogy legyen.
A humanisztikus pszichológia tanulmányozása hasznot húzott Abraham Maslow közreműködéséből. Pszichológiát tanult a Wisconsini Egyetemen és a New School for Social Research-en. 1937-ben a Brooklyn College-ban dolgozott, majd a Brandeis Egyetem pszichológiai tanszékének vezetője lett. 1970-ben, 62 évesen halt meg.
todea / Getty Images
Idézetek Abraham Maslowtól
laflor / Getty Images
Abraham Maslow sokat mondott az önmegvalósításról és arról, hogy mi történik velünk, ha nem sikerül kielégítenünk ezt az igényt. Ő mondta:
- Ami lehet egy férfi, annak lennie kell. Ezt az igényt önmegvalósításnak nevezzük.
- Ahhoz, hogy valaki megváltozzon, az az öntudatának megváltoztatása szükséges.
- Ha azt tervezed, hogy valamivel kevesebb leszel, mint amire képes vagy, valószínűleg boldogtalan leszel életed minden napján.
- Az emberi faj története azon férfiak és nők története, akik röviden árulják magukat.